Programme des 6 matins: Nettoyage et ouverture de notre corps afin de favoriser et optimiser les semences du printemps.

N’oublions pas: Ce que nous plantons SAINEMENT et CONSCIEMMENT au printemps, se développera cet été, la récolte se fera cet automne et finalement, nous pourrons profiter de cette réserve l’hiver prochain. Autant bien choisir nos graines et suffisamment !

Lieu: Sainte-Adresse, bord de mer. Normandie.

Samedi 27 mars: de 10h15 à 12h. Rdv devant le Nice Havrais à Sainte-Adresse.

Dimanche 28 mars de 9h30 à 11h  Rdv idem.

Lundi 29 mars/ Mardi 30/ Mercredi 31/ Jeudi 1 avril : Idem

Ce programme est composé d’une marche en conscience, (travail physique) c’est à dire que nous faisons des exercices en marchant afin de faire circuler l’énergie dans des zones spécifiques du corps. Marche au rythme de chacun.

Au milieu de cette marche, nous faisons un enchainement de Tai-chi/ qigong (travail énergétique) pour développer vos perceptions en faisant circuler d’une autre façon l’énergie dans la décontraction, ces pratiques sont ouvertes à tous.

Pour accompagner cela, je vous propose un programme alimentaire taoïste, qui à pour but de régulariser le yin et le yang dans votre corps, d’éliminer les toxines, régulariser le système digestif, le sommeil, ce n’est pas une diète mais une cure avec des aliments magnifiquement choisis et pesés.

Je vous donnerai la petite liste de courses à faire pour la semaine, et samedi matin, les menus types ou d’exemples, avec cela vous pourrez si vous le désirez continuer sur 4 semaines cette cure.

Bien sûr je suis à votre écoute pendant toute la durée de celle-ci pour vous conseiller.

Le tarif de ces 6 jours est 75 euros comprenant les 6 cours de qigong et les conseils/suivis pour la cure.