Nous travaillerons sur l’intérieur des mains et des avant-bras, les zones YIN.

Vous pouvez pratiquer en posant une main à 5 ou 10 cm au dessus des zones ou sans mouvement physique, uniquement avec la pensée.

Essayez de ne pas faire travailler trop votre imagination, nous cherchons les sensations réelles.

La durée peut être de 30 mn ou selon vos besoins et envies.

Dessin 1    Travail des 5 éléments sur l’intérieur des mains et des avant-bras.

Correspondances des zones avec les saisons et les organes yin et yang.

Dessin 2    Placez votre attention sur les doigts(pouces compris), l’élément du bois, le printemps.

Tourbillonnez l’énergie dans le sens indiqué.

Puis cherchez avec vos sensations les autres parties, les autres éléments au fur et à mesure.

Travaillez doucement afin de développer vos perceptions les plus fines et écoutez les sensations dans tout le corps, aussi dans les organes correspondants.

Dessin 3  Liez ensuite chaque élément l’un avec l’autre,en créant des “8” ( deux par deux) ou les 5 à la suite avec vos sensations, les zones pouvant être légèrement différentes pour chacun de nous.

Vous pouvez choisir aussi d’activer une zone particulièrement (dessin 4), par exemple le bois, dans ce cas vous enveloppez les 4 autres dans un cercle afin de toujours faire circuler l’énergie dans tous les éléments, nous cherchons toujours “l’équilibre”, pour cela nous ne laissons pas de coté des éléments.

Mais nous pouvons sentir le besoin et l’utilité d’insister “plus” sur une zone, dans ce cas écoutez toujours votre intuition.

Egalement si une zone ou un organe correspondant est dérangeant, nous quittons cette zone pour pousser l’énergie dans les autres parties.

Je vous souhaite une belle énergie dans ce travail.