Voici le nouveau programme:

Au bord de la mer “Au bout du monde” à Sainte-Adresse(Normandie)

Assouplissements et enchainements .

Samedis et lundis de 9h à 10h ou 11h à12h

Suivant la saison et le climat, les horaires s’adaptent. 10 euros la séance.

Sur inscription.

Plus de cours en salle pour le moment, alors je vous propose des vidéos de 30 à 45 mn sur des thèmes différents, suivi pour la plupart d’une méditation, vous pourrez les suivre librement ou pendant 2 créneaux horaires spécifiques, mardi de 11h à 12h ou 19h30 à 20h30 où nous travaillons ensemble à distance, elles vous seront envoyées par émail, un suivi de conseils et d’explications supplémentaires est bien sûr possible.

Les thèmes:

1.Le ballon énergétique

2.La tortue, qigong de l’hiver.

3.Les armatures énergétiques verticales.

4.Séance de Do-in.

5.Les organes yin, nettoyage et activation.

6.Extrait d’enchainement “Le phénix noir”

7.Les éléments, les zones des mains et des avant-bras.

8.Points “Shus” yang dans les mains et les avant-bras.

9.Qigong des yeux.

10.Les 3 carrés, 3 systèmes énergétiques du corps.

11.Activation du printemps, muscles, ligaments et tendons, autoshiatsu.

12. Enchainement de tai-chi, expliqué: le lanceur de foudre, les canaux merveilleux.

Tarif: 15 euros

Egalement je vous propose des séances de méditation et travail énergétique à distance le vendredi soir de 19h à 19h30 sur un thème différent chaque semaine.

Il n’y a pas de support vidéo, je vous envoie un dessin ou shéma du travail que nous faisons, vous travaillez chez vous en musique et en décontraction, uniquement avec le mental, pour ma part je me connecte à vous et active également vos corps dans ce travail d’harmonisation.

Ces séances sont très enrichissantes en décontraction mais aussi pour votre développement des sensations, vos connaissances en énergétique.

Séance 5 euros.