Je vous propose des stages de pratique d’arts énergétiques, pendant 2 jours chaque mois.

Les dates au HAVRE:

25.26 février -Energie bois

18.19 mars -Energie terre

15.16 avril -Energie feu et terre

13.14 mai -Energie feu

10.11 juin- Energie feu

Ce programme est adapté aux saisons afin que nous puissions ressentir les vibrations spécifiques du moment, en comprendre le sens, en ressentir les effets afin de mettre en application tout de suite ces exercices.

Etude des méridiens, trajets énergétiques dans le corps, avec des exercices de Do in, Qi gong, Tai chi, Auto Shiatsu, réflexologie, méditation, points acupressions importants pour relancer le système énergétique du corps, nous pourrons comprendre et mieux gérer nos systèmes vitaux, organiques, digestifs, émotionnels, lymphatiques, circulatoires et hormonaux, analyser nos forces et nos faiblesses et pouvoir trouver un doux équilibre.

Ces pratiques sont toutes reliées à la médecine chinoise traditionnelle et des savoirs ancestraux.

Bienfaits:

Décontraction et compréhension des zones de tensions.

Recentrage et ancrage.

Développement des perceptions et des ressentis subtils.

Connaissance de nous-même sur notre corps physique, émotionnel, mental et spirituel.

Rééquilibrage du sommeil, du stress, des problèmes des systèmes du corps.

Connaissance pour la protection énergétique de nos corps.

Renfort de nos défenses immunitaires.

Elimination des toxines.

Joie et plaisir.

Vitalité.

Bienveillance.

Les énergies de l’année:

Le printemps avec l’énergie du BOIS où nous SEMONS les graines de l’année.

L’été avec l’énergie du FEU où nous DEVELOPPONS nos semences pour l’année.

L’automne avec l’énergie du METAL où nous RECOLTONS pour l’année.

L’hiver avec l’énergie de L’EAU où nous STOCKONS pour hiberner tout l’hiver jusqu’au printemps d’après.

Vient s’ajouter l’énergie de la TERRE à chaque fin de saison pour équilibrer le passage.

Le rythme des journées:

Travail de déverrouillage du corps, des articulations

Etude d’un enchainements de mouvement spécifiques pour le nettoyage du corps physique et énergétique.

Tai-chi, Bagua ou Xing yi

Méditation avec les vibrations de la musique pour la résonance sur nos champs énergétiques.

Etude d’un Qi gong spécifique, les yeux, les organes yin, ou autres suivant les dates.

Méditation guidée en fonction des saisons.

Travail de la coordination notre énergie et de notre information.

Etude de la médecine traditionnelle chinoise.

Conscience de nos corps énergétiques extérieurs.

Conscience de l’information positive, des vibrations positives.

Conscience de nos mémoires enregistrées sur nos structures énergétiques.

Horaires:

samedi de 10h30 à 18h30

Dimanche de 10h à 18h

Adresse:

5 rue Paul Doumer LE HAVRE 76600

Tarif:

195 euros les 2 jours. Un livret d’information vous sera offert sur chaque stage afin de pouvoir travailler seul.

Stages pour adultes.

Ouverts à tous même débutants.